9月23日(木)、帝京科学大学にてランニングアカデミーを開催。講師にはプロランニングコーチの金哲彦氏、メンタルトレーニング第一人者の早川寿弥氏を迎えました。

　金哲彦氏からは「フォームチェック」「効果的なドリルとトレーニング」「ランニングのメカニズム」などの実技指導の他、参加者からの質問に答える形での講義。早川寿弥氏からは「メンタルトレーニングとは？」「目標設定の重要性」などについてレクチャーいただきました。

　また、特別協賛のHOKA ONE ONEのシューズの試し履きも実施し、走りに合うシューズの選び方について考える機会となりました。

 

　陸上クラブ・ランニングクラブの指導者、足立区陸上競技協会の方、学校教員の方などのみなさまと一緒ににたくさんのことを学ばせていただきました。