公開講座 （"睡眠の科学から良質な睡眠の獲得へ"）
"睡眠の科学から良質な睡眠の獲得へ"
帝京科学大学×足立区生涯学習センター連携講座
睡眠不足が高血圧症や肥満を招く！？
近年、睡眠不足に伴い生活習慣病の羅漢リスクが高まることやビジネスパフォーマンスの低下が懸念されています。
生きていく上で最も重要な生理現象である睡眠について、睡眠科学の視点からまとめた「睡眠」に関する最新の知識を活かして、今晩から快眠を目指して、健康で生き生きとした生活を送りましょう！
講師： 自然環境学科・総合教育センター 講師 小林亮太
生きていく上で最も重要な生理現象である睡眠について、睡眠科学の視点からまとめた「睡眠」に関する最新の知識を活かして、今晩から快眠を目指して、健康で生き生きとした生活を送りましょう！
講師： 自然環境学科・総合教育センター 講師 小林亮太
イベント情報
| 日時 | 2024年9月28日（土）10:30～12:00（受付 10:00～） |
|---|---|
| 場所 | 帝京科学大学 千住キャンパス７号館（東京都足立区千住桜木1-11-1） 千住キャンパスまでのアクセスマップはこちら ▶ 北千住駅西口から東武バス「西新井大師行き」「西新井駅行き」「江北駅行き」のいずれかに乗車いただき、2つ目のバス停「千住竜田町」で下車徒歩1分です。 ※駐車・駐輪スペースはございませんので、車・自転車での来場はご遠慮ください。 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 参加費 | 1,000円 |
| 申込 | 定員 50名 （オンライン 名） ※事前申込､先着順 参加をご希望の方は、生涯学習センターへお電話または窓口・インターネットにてお申し込みください。 ☆講座お申込みに関する詳細はこちら（生涯学習センターのサイトへ） ※この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 |
| 申込締め切り | 令和6年9月20日（金） |
| 問い合わせ先 | 生涯学習センター 03-5813-3730 （受付 午前9：00～午後8：00） |
※オンラインで受講の方はZoomウェビナーを使用します。受講の流れや準備、オンライン講座に共通の注意事項について、事前に生涯学習センターHPに掲載の 「オンライン講座について」をご確認ください。
生涯学習センターの講座案内はこちら（外部サイトへ）
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