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【作業療法学科】やるぞ感！
2021/02/16
こんにちは！作業療法学科の小橋です！
本日は、健康なるための3つの心の持ちようの最後！
「やるぞ！感」についてお話いたします！
これまで
「わかる感」は「わかっている」という感覚を生みだし、予測できることで安心できる感覚が持てることをお伝えしました。
「できる感」は、困難な状況に陥っても、それを解決し、先に進める能力が自分には備わっている、という感覚のことでした。
本日は「やるぞ!」といった感覚のことです。
今行っていることが、自分の人生にとって意味のあることであり、時間や労力など、一定の犠牲を払うに値するという感覚です。自分にとって意味や価値のあることは、無条件に人を没頭させてくれます。変えようのない過去のことや、起こりもしない未来のことを考えなくてもよいですし、今に没頭することで健康になれます！
「わかる感」「できる感」「やるぞ感」がこの時代にはとても重要だと感じています。
「人生の壁」にぶち当たったり、苦しくなったときは、ぜひこの3つの感覚のことを思い出してください！
予測できて...（予定を立てたり、予測できることを極力予測して）
乗り越えられる感覚をもって...（自分だけじゃなくて、乗り越えるための道具や人などの環境も準備して）
自分の没頭できることを見つけられれば
きっと今よりも健康になれるはずです！
作業療法士は、健康に生きるヒントを見つけて、共に健康に向けて歩んでいくリハビリテーションです！
本日は、健康なるための3つの心の持ちようの最後！
「やるぞ！感」についてお話いたします！
これまで
「わかる感」は「わかっている」という感覚を生みだし、予測できることで安心できる感覚が持てることをお伝えしました。
「できる感」は、困難な状況に陥っても、それを解決し、先に進める能力が自分には備わっている、という感覚のことでした。
本日は「やるぞ!」といった感覚のことです。
今行っていることが、自分の人生にとって意味のあることであり、時間や労力など、一定の犠牲を払うに値するという感覚です。自分にとって意味や価値のあることは、無条件に人を没頭させてくれます。変えようのない過去のことや、起こりもしない未来のことを考えなくてもよいですし、今に没頭することで健康になれます！
「わかる感」「できる感」「やるぞ感」がこの時代にはとても重要だと感じています。
「人生の壁」にぶち当たったり、苦しくなったときは、ぜひこの3つの感覚のことを思い出してください！
予測できて...（予定を立てたり、予測できることを極力予測して）
乗り越えられる感覚をもって...（自分だけじゃなくて、乗り越えるための道具や人などの環境も準備して）
自分の没頭できることを見つけられれば
きっと今よりも健康になれるはずです！
作業療法士は、健康に生きるヒントを見つけて、共に健康に向けて歩んでいくリハビリテーションです！
