地域連携

公開講座

帝京科学大学×足立区生涯学習センター連携講座

"帝京科学大学連携ストレスに負けない！
　睡眠の質を高める食事・運動・休息【あだち100年大学】"

睡眠は内部・外部環境によって敏感に影響を受け、眠る時間や質が変化します。その原因の1つがストレスです。今回の講座では、現代人にとって健康を脅かす元凶のストレスと睡眠との関係性や今日から使える快眠法について解説します。

講師：自然環境学科・総合教育センター　講師　小林亮太

イベント情報

日　　時	２０２５年４月１２日（土）１０:００～１１:３０
場　　所	帝京科学大学　千住キャンパス７号館（東京都足立区千住桜木1-11-1）千住キャンパスまでのアクセスマップはこちら ▶ 北千住駅西口から東武バス「西新井大師行き」「西新井駅行き」「江北駅行き」のいずれかに乗車いただき、2つ目のバス停「千住竜田町」で下車徒歩1分です。 ※駐車・駐輪スペースはございませんので、車・自転車での来場はご遠慮ください。
対　　象	１６歳以上の方
参加費	１,０００円
申　込	定員　５０名　※事前申込､先着順参加をご希望の方は、生涯学習センターへお電話または窓口・インターネットにてお申し込みください。 ☆講座お申込みに関する詳細はこちら（生涯学習センターのサイトへ） *この講座はお1人ずつのお申込みとなります。
申込締切	令和７年４月１０日（木）
問合せ先	生涯学習センター　０３-５８１３-３７３０（受付午前9：00～午後8：00）